czwartek, 28 listopada 2013

Pasta serowo-łososiowa

Lekkie i zdrowe śniadanko, proszę bardzo! Ostatnio zajadam się pysznym chlebem fitness z suszonymi figami i chudym twarogiem, ale dzisiaj będzie wytrawnie. Twaróg z wędzonym łososiem na chlebku bez owoców. Smacznego!

Pasta serowo-łososiowa*

  • 100 g  chudego białego sera
  • 100 g wędzonego łososia
  • 2 łyżeczki musztardy
  • kilka kropli sosu worcester
  • ok 1 łyżeczki posiekanego koperku
  • sól
  • czarny pieprz



Łososia posiekać, utrzeć z rozdrobnionym serem, koperkiem, musztardą oraz sosem worcester. Doprawić solą i pieprzem do smaku a następnie dokładnie wymieszać. Pastę podawać schłodzoną z pieczywem.

*przepis pochodzi z książki "Zdrowe kalorie"





Śniadania do pracy/szkoły

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz swój komentarz :)